Home / Dinh Dưỡng / Trẻ chân bị vòng kiềng: Làm sao để khắc phục?

Trẻ chân bị vòng kiềng: Làm sao để khắc phục?

Chân bị vòng kiềng không chỉ khiến cho dáng đi xấu mà còn làm ảnh hưởng đến thân hình của trẻ trong tương lai. Vậy làm sao để phòng tránh và khắc phục tình trạng này?

Chân vòng kiềng là chân khi đứng thắng, khớp gối hai bên nghiêng vào trong làm cho hai đầu gối không thẳng khít, có khe giữa khoảng 1,5cm.

Trẻ bị vòng kiềng khi đi, người thường lắc lư, chân quàng sang hai bên khiến cho dáng đi rất xấu. Đặc biệt, các bé gái bị vòng kiềng, khi lớn sẽ thiệt thòi hơn các bạn vì chân vòng kiềng sẽ làm vẻ đẹp hình thể bị hạn chế.

chân vòng kiềng

Nguyên nhân khiến trẻ bị chân vòng kiềng

Vì vậy, các chị, các mẹ khi chăm sóc con nhỏ vẫn thường nhắc nhau “không bế cắp nách” để tránh tật vòng kiềng cho trẻ. Tuy nhiên, trẻ bị vòng kiềng không phải hoàn toàn do nguyên nhân này, mà còn là do:

  • Trẻ bị còi xương do thiếu vitamin D;
  • Trẻ tập đứng, tập đi quá sớm;
  • Trẻ béo phì, có cân nặng quá tải đối với đôi chân;
  • Do thói quen sinh hoạt một số vùng không tốt như: địu trẻ trên lưng, trẻ thường xuyên phải cưỡi ngựa, lừa…

>>> Xem thêm:  sản phẩm bổ sung canxi summeli

Cách phòng và hạn chế chân vòng kiềng

Cho con bú sữa mẹ

– Trong sữa mẹ có nhiều chất dinh dưỡng, vitamin, canxi rất tốt cho sự phát triển xương của trẻ, vì vậy cần cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn trong sáu tháng đầu.

– Trong sữa mẹ có vitamin D loại vitamin giúp bé hạn chế còi xương (còi xương là nguyên nhân gây vòng kiềng ở trẻ).

– Đến tuổi ăn dặm, cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất, canxi và vitamin D cần thiết từ các sản phẩm có nguồn gốc từ sữa, lòng đỏ trứng… cho bé.

Nhẹ nhàng nắn chân cho trẻ

– Hàng ngày cha mẹ hãy nhẹ nhàng nắn chân cho bé cũng là cách giúp hai chân trẻ lưu thông máu.

– Khi nắn chân, cha, mẹ nên nắn hướng vào trong, từ đùi xuống mắt cá chân. Việc này cần được thực hiện đều đặn trong khoảng thời gian từ 6 tháng đến 1 năm.

Tránh bắt trẻ tập đi sớm

– Không cho bé ngồi xe tập đi quá sớm; Không tập đi cho trẻ bằng phương pháp đỡ 2 nách trẻ.

– Thời gian thích hợp để tập đi là ngoài 9 tháng.

Bổ sung canxi và vitamin D

– Thiếu vitaminD trong thời gian dài sẽ làm giảm việc hấp thu canxi, phốt pho và khiến sự phát triển của xương gặp trở ngại.

Vitamin D và canxi có tác dụng phát triển xương ở trẻ, vì vậy cần bổ sung đầy đủ canxi cho trẻ để hạn chế tật vòng kiềng.

Tắm nắng hàng ngày cho trẻ

– Tắm nắng cho trẻ giúp sản sinh ra một lượng vitamin D cần thiết cho cơ thể.

– Khi trẻ đầy đủ vitamin D sẽ hạn chế các hiện tượng về xương, đặc biệt là bệnh còi xương (nguyên nhân gây vòng kiềng ở trẻ).

Khi trẻ lớn hơn có thể cho trẻ tập theo các phương pháp như:

Đi theo đường thẳng: Hãy tập cho bé đi theo đường thẳng bằng cách đặt cuốn sách trên đầu. Khi di chuyển cố gắng không để sách rơi xuống sàn. Mục đích là giúp bé tập trung vào bước đi, muốn sách không rơi, bắt buộc chân, lưng, hông phải thẳng để giữ thăng bằng, qua đó khắc phục tật vòng kiềng ở trẻ.

Tập các động tác nhẹ nhàng như:  Vươn vai, chống tay lên hông, nhảy theo nhạc… Mục đích tạo cho trẻ thói quen giữ thẳng vai, lưng, hông và đôi chân săn chắc.

Theo đó, nếu biết cách, cha mẹ hoàn toàn có thể giúp con có được đôi chân thẳng, chắc khỏe để tự tin tỏa sáng trong tương lai.

>> Tìm hiểu thêm

Summeli hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ
thuc pham bo sung canxi cho be

 

About Thùy Dương

Check Also

dinh-duong-giup-tang-chieu-cao-co-nu-gioi

Dinh dưỡng giúp tăng chiều cao cho các bạn nữ

Bổ sung dinh dưỡng đúng cách sẽ giúp tăng chiều cao đáng kể. Khi muốn …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *